Interatividade

Manhã de diversas aulas na beira do Lago Paranoá

No dia 05 de outubro, a partir das 9h, ocorrerá grande evento esportivo com diversas atividades, intitulado Brisas Training com apoio da Companhia Athletica, no Setor de Clubes Sul, Trecho 04, ao lado do Clube de Golf. É um evento gratuito, voltado para os alunos da academia, convidados e moradores do Brisas do Lago. A intenção é oferecer um momento de interatividade juntamente com a promoção da saúde. As inscrições podem ser feitas na recepção ou pelo facebook da Cia:http://tinyurl.com/mpmrcvd. Confira a programação completa:

·                   08h30 - Abertura/ Cadastramento dos Participantes

·                   09h – Alongamento (FitFlex+Axis+Bola+Solo+Gestante)

            Corrida CrossCountry – Treino 5 km

Travessia no Lago – Treino 1 km

·                   10h – Hidroginástica/Piscina  

Corrida CrossCountry – Treino 5 km

Spinning Beira Lago 45’

Circuito Funciona pós-parto com a professora Dani Rico

·                   10h45 – Estimulação Psicomotora para bebês

Contação de histórias para bebês

·                   11h – Circuito desafio funcional 45’

Spinning Beira Lago 45’

Ritmos na piscina